我废了

我废了

别气馁，站起来戒下去

楼主！！不要走入认为戒色就是要彻底，永远地不再在手艺的误区。这无形中给我们施加了非常大的压力。彻底、永久地远离意味着不可以复发，这反而让我们非常担心复发，认为只要复发就是戒色失败。不论复发前我们付出了多大的努力、取得了多大的成绩，只要复发，之前的一切都统统化为乌有。这会让我们忽视自己实际上取得的进步，内心充满自责，变得痛苦。戒色的成功标志并不是彻底和瘾断绝关系。就算在戒色方面没有多大变化，但和家人关系的改善、开始锻炼身体、开始经营自己的工作、开始投入学习，这些都算是戒色的成功的一部分。真正的戒色并不是完全戒断，而是减少伤害。就是说，只要瘾对你的生活、对你的身体、对你的工作和学习造成的消极影响在减小，就可以算作是进步。这样一来，你对戒色，会更有信心。

好似