戒了六十来天，欲望来了，总认为不射憋的不好，然而就想射出来释

常念恭敬观世音菩萨便得离欲，加油 兄弟 每天至少念3000遍降低欲望

全是妄念在作祟

手艺属于邪淫，而邪淫伤风败德，是一次都不能犯得，破戒时就这样想一下

这是你欲望的一种诡辩，你想释放自己的欲望，但是找不到理由，然后就想着用这个来当理由，要明白一点就是，你憋着会导致问题是因为你戒不彻底还有yy，所以你才会有憋这个词，你戒的不彻底肯定有问题，而且你继续xy下去后果也会更加严重的，可以看戒为良药学习戒色知识，戒不掉或者有什么问题可以私信我，加油！

你内心知道该怎么做，就是看你能不能做到了，自身的问题只能靠自身解决。