21，手艺人6年，以前平均每天一两次甚至三次

第二天和第三天打卡，这两天没啥欲望，特别是昨天一整天心如止水，所以昨天没来戒色吧，就忘了打卡了

第四天打卡，经验：今天很忙，一直在复习考试，根本没时间精力想这些，忙起来可以让你保持戒色