新开始，重头再来

最近状态一直很不好，寒假期间一直12点左右睡觉，虽然频率减少到了10 天一次，但是恢复效果非常差，最近开学我容易犯困，今天又破了一次，目前已经有很严重的失眠了，心悸心慌，有时感觉心脏不跳动了，呼吸困难，已经坏习惯2年半了，今天发帖，重新开始，这次一定要成功，望各位前辈们监督

戒色是一辈子的事 要从失败当中总结出经验

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

分享一个戒邪淫的方法就是你去宣传邪淫危害，劝别人戒。作用力和反作用力 具体可以印发贴戒色卡片传单 网上发视频发评论等 让手机成为你行善改命的利器 不要用它看pian 只会肾虚阳痿弱精少精 精子质量低影响后代健康 其实现在折磨我的痛苦倒霉不顺都是我自己邪淫所致啊 邪淫了十几年才明白这个道理 大家要戒啊

为什么古圣先贤一致强调不允许纵欲
我们的身体
上是脑脊髓中是脊髓下是肾精
上中下是通着的
纵欲会把肾精弄没了肾精没了脊髓
就流下来了脊髓也空了以后脑脊髓
就流下来了最后脑脊髓也流干了
这个人就脑萎缩死了
肾精它是生命的浓缩有精．气．神它能诞生生命它的作用不仅能繁衍后代还能滋养五脏所以千万不要纵欲
更不能沉迷网上的不良内容
手淫等这些行为
一定要清楚人的欲望永远也不会满足
假设下次你还想纵欲前
你想这个时
可以先问问自己
你还有多少脊髓脑脊髓可以供你纵欲
这些绝不是危言耸听
这都是古圣先贤告诉我们的真理啊

　　大家好，本人姓齐，叫我齐大夫就好，本人毕业于北京中医药大学，专业学的是中医内科，本人有10年L龄，由于懂得中医养生(我指的是除了L管以外的其他方面做得很好)，所以各种zheng状不是特别突出，但是我知道，只要继续L下去，等待我的将是无尽的痛苦，到时候后悔也就晚了，所以我下决心戒S，与大家共勉。
　　为了让大家更好地认清SY的危害，我写了这篇文章，是从中医的角度来分析SY的危害，这样更科学，更有说服力，让大家懂得自己这一身zheng状到底是怎么来的。
　　下面进入正题。
　　中医讲肾有三大功能，第一肾主藏精，第二肾主纳气，第三肾主水。肾的特X为：肾主封藏。肾与人体情志及四季的关系为：肾在体合骨，其华在发，在窍为耳及二阴，在液为唾，在志为恐，在四季为冬。
　　肾与其它脏腑的关系为：肾与心，心肾相交，水火既济；肾与肝，肝肾同源，滋水涵木；肾与脾，先天与后天；肾与肺，金水相生。因为肾藏精，SY使精妄泄，所以SY直接损的脏腑就是肾，下面一条一条地说。
　　一.肾藏精，就是说肾封藏着人体最精华的物质，这个物质就是精，这个物质有什么作用呢？它主生长发育，主生Z，SY过度使精妄泄，就会出现身高停滞生长，生Z器短小的现象，这是生长发育问题，还会出现阳W早X，不孕不育，这是生Z问题。
　　二.肾纳气，就是说大家深吸一口气，那口气不仅仅是停留在肺中，它还需要往下沉，沉到肾，SY过度，肾不纳气，就会出现气喘，大家肯定有体会，上几层楼就会大汗淋漓，气喘吁吁，大汗淋漓是因为精少化的气也少，气虚则汗出，而气喘吁吁就是由于肾不纳气的缘故。
　　三.肾主水，就是说肾主水液代谢，SY过度，水液代谢失常，就会导致小便不利，水肿，以下半身水肿为主，当然也会出现面部浮肿。
　　四.肾的生理特X是主封藏，封藏什么呢？封藏精，封藏大小便，固护胞宫。藏精和小便前面已经说了，大便也和肾的封藏有关。固护胞宫的问题，中医认为肾气足就能固护胞宫，不使它下陷，如果女XSY，使肾气不足，就很容易流产不孕。
　　五.肾在体合骨，也就是说骨头的问题和肾关系密切，SY过度后伤精特别严重，精化髓，髓充骨，精化髓不够了，就会出现骨质疏松，易折。
　　六.肾其华在发，也就是说头发问题与肾有关，你是头发脱落呢，还是头发出油呢，还是头发变白呢，都与肾有关，SY伤精，精不能濡养头发，就会出现这一系列问题，L管时间长的同胞，头发问题特别明显吧。
　　七.肾开窍于耳及二阴，SY过度就会出现耳鸣，听力下降，耳朵总嗡嗡响，这也是伤精，精不濡养耳道所致，二阴就是大小便问题，大小便失常与肾有关，SY易患前列腺炎，小便频，次数增多。
　　八.肾在志为恐，简单来说就是害怕，怕什么呢？怕与人交往，怕声音大，SY后许多同胞都会出现社恐，而且别人大声说话或是在声音大的环境中就受不了，这不仅仅是心理问题，更重要的是生理上的，你生理上治不好，心理再怎么疏导也没用。
　　九.肾在液为唾，在四季为冬，在液为唾典型的病态就是经常吐涎唾。在四季为冬就是说肾主封藏，冬季也主封藏，冬天万物都收敛了，这叫同气相求，这时最适合养肾精，如果你还SY，使肾精不封藏，那后果比你夏天SY要严重得多。
　　十.肾与心的关系是心肾相交，水火相济。肾水上济于心，使心火不亢，心火下济于肾，使肾水不寒，如果过度SY就会使心肾不交，出现上热下寒的现象。上热就是心火独亢，就会出现失眠多梦的现象，而且有时候失眠特别严重，有些人说自己L管才能睡着，这是因为SY伤精程度还不够深，失眠是将来肯定要发生的事，这是规律。下寒就是下半身尤其是脚冷，有时候盖上几层被子也捂不暖和，这就不仅仅是心肾不交问题了，很可能是肾阳虚衰了。
　　十一.肾与肝的关系是肝肾同源，肾藏精，肝藏血，精血同源，所以肝肾同源，你SY伤了肾伤了精，也就伤了血伤了肝，所谓一滴精十滴血就是这个道理。SY的同胞们有没有经常发火易怒的现象，而且视力也下降了，手指的半月牙也消退了，走起路来感觉没力量，这都和肝有关系。易怒是阴不敛阳，肝阳上亢，视力下降是因为肝开窍于目，肝血不能滋养目睛，手指半月牙消退也是肝血失养的原因，走起路来没力量是因为肝主筋，筋失养，就没力量走路了。
　　十二.肾与脾的关系是先天与后天。肾为先天之本，脾为后天之本，如果治疗的话，这一条就非常重要了，先天滋后天，后天养先天。十三.肾与肺的关系是金水相生，SY过度后会出现气喘吁吁，不仅仅是肾不纳气的问题，还影响到了肺，因为肺主气司呼吸，这一条主要是气喘吁吁的解释。

　　有一天你打开短视频，发现一位知名男科专家发的短视频，他微笑着告诉你，如果不坚持不xieyin，就会憋出问题，导致jingzi老化，甚至不孕不育。于是你心安理得的去xieyin，还自认为可以适度，结果更加上瘾，一天数次都行。
结果弄出了毛病，刚好来到男科医院见到这位医生，他每个月给你开药，见效。但就是治不好，但他依然笑着告诉你适度就行，你听了，心里的担忧疑虑全无，继续xieyin，甚至zhaoxj，很好你的肾和前列腺终于出大问题了，你又找到哪位男科医生，他说要不要给你动个小手术，不贵，也就十来万。你听信了他，动了手术，但是后面还有大堆杂七杂八的费用，于是你的家财逐渐减少，但是你依然不知死活，继续xieyin。
你听信男科医生说，如果不定期的xieyin话，就不会出什么出题，于是你依然心安理得的继续作死下去，直到你废了，得了肾病，前列腺也烂如渔网，拉个尿都要废大力，甚至经常动不动就滑精，及时结了婚小老弟也是一副病殃殃的模样，你去找他理论，他奸笑着说，你不xieyin，我赚谁的钱，又不是我让你这么干的，关我屁事，死穷gui，滚一边去，能治就治，不能治就滚。
你沮丧的回头想了想好像曾经有一位jiese管理员，苦口婆心劝你戒除xieyin，哪怕不遗jing也不会出问题，因为哪位管理戒了1000多天，身体健朗毫无问题，然而距离那次对话已经四五年了，你无奈的望着病殃殃的小老弟与腐朽的身体，以及满脸不屑的妻子，你欲哭无泪，无地自容，后悔不已。你的妻子出轨，然后你敢怒不敢言，她天天当着别人的面，骂你是个不举男，生不得娃，你抬不起头，哪怕你的妻子当着你的面跟别的男人亲热，你也无动于衷，因为你就是个被提前透支生命的fw。
最后，你选择了自尽，突然你的眼前一片光亮，时间又回到那次你与管理员对话的时候，你幡然醒悟，认真学习jiese文章，狠下心来断除意yin，xieyin，等不良习惯。马上拉黑举报了那些所谓的砖家叫兽，从那以后你坚持运动，远离黄源与擦边球，甚至jiese了三年，也当上了jiese管理员，帮助更多的青少年远离了sq的侵害，你的生活充满阳光与自信，人们被你的阳光善良所吸引，你的前途充满希望，家庭和睦，事业美满，爱情甜蜜，妻贤子孝，父母安康。
然而事上没有后悔药，你一眨眼，你躺在了病床上，你满头白发的父母哭红了双眼，而你的妻子早已不知在何处，医生告知你，你已经全身瘫痪，终生不得恢复，于是你成为一个真正的啃老族，死都不能死，活着也是毫无意义的活着，或许这个人就是将来的你。

戒色的本质，通俗的讲就是：什么叫做戒色？“戒色”这个词的真正含义是什么？
按照“中弘期”戒色论坛前辈们的理念来讲，真正的戒色，不仅仅是戒除一个手淫恶习，而是彻底自我改造、全面克己修身，获得生命的重生、活出精彩人生，这才是真正的戒色。做为一个戒色者，如果你把“戒色”这个词简单理解成我只要戒掉一个手淫恶习就行了，就算你成功了，那你最多就戒掉一个恶习而已，你就到此为止了，你的高度很低。为了戒色而戒色，你不会走得很远

按我说的做还有机会恢复：
戒色恢复核心理论:
频繁遗精的本质是脾胃虚弱。
精气神的补充是少耗多补
戒色的核心是断念，跟随念头就是把自身能量给念头。
第一：每天练习断念500遍，以保证不再xy和负面情绪
第二：9点睡6点起。这是天道的给予你的恢复
第三：每天早晚至少一次八段锦。八段锦每个动作都是一味药
第四：饮食清淡，煮小米粥先养脾胃，脾胃好才能吸收食物的营养，才能保住精气神，才能控制遗精，才能恢复
第五：早上用生姜泡脚助生阳气
第六：积阴德，可以放生鱼类，孝顺父母，回答戒友问题，多行善
第七：晚上睡觉尽量吉祥卧（固精）
第八：日落之后尽量不要吃喝（养脾胃治遗精）
第九：固肾功可以每天多练200下，固肾功的动作就是八段锦的动作之一。
第十：每天煮喝四神汤（养脾胃）
第十一: 建议看中医拿药补脾胃
第十二：脾胃养一个月就补肾，食补，黑色的食物都可以（百度即可）
我说的每天都要做到，你才有希望恢复，命运把握在你手里，加油吧，祝你早日康复

加油，可以学习戒色七部曲日课落实，戒色100天简简单单