戒色打卡，望监督

戒色打卡，不想再导了，每天看到啥都会想到黄色，望吧友们监督

好好戒！莫放纵！

想戒色首先要学习戒色文章，深入了解邪淫危害，依之下定戒色决心！戒色方法如下：1.遵守戒色十规。2.勤念断念口诀，观心断念。3.多来吧里帮助鼓励戒友戒色。4.早睡早起，药补食补不如睡补，不要久坐。最后，立志戒除邪淫！做更好的自己！

加油加油

加油，加油，加油。