冬至快到了，重新开一个戒色贴，希望和戒友们一同进步

加油

加油！！！！

加油，加油，加油。

今天第一天，状态十分一般，因为是教培，所以总是会被工作影响心情，工作之后总是想放松，越来越懒越来越懒，因为工作没有压力，每天都做完该做的就无所事事，回家就会心魔疯狂攻击，然后破戒，就是自己坚持不下去是其中一个很重要的原因，希望自己能够坚持不断练习断念，每天500遍以上。另外要戒手机，手机上瘾家无聊是我破戒的百分之90，这一点也必须克服