把戒色这事公开，越多人知道越好

不要怕丢人，直接社交媒体等账号名字改成“不戒色成功不改名”，相当于宣誓这样大大提高监督的可能性，现实中找到合适的场所和人一起，创造一个不害怕别人知道的场景，这样越开放就越不容易破戒，只靠自己太难了，尤其是qq，微信等，豁出去了不要命了才能戒掉，

劝人戒色 可获得大量福报