重新开始第五天 割断拉倒

今天早上被念头折磨的不得了，最终被压制了下来。闹钟响了两三次，告诫自己赶紧起床吧，起来就好了。
另外一个想法就是，压制邪念的方法可以对自己说“在胡乱想邪念，就把下面给割了”，想到“割”这个情境，真的就感觉好害怕啊，把jj割了那可不得了，得赶紧忘掉邪念，赶紧别再想邪淫了。
坚决戒黄戒色，在想就被割了。希望戒友们多来监督