有些问题想问一下前辈们

我的左小腿，有一些我感觉是手淫过度引起的静脉曲张，请问前辈们遇到过类似的吗？能自己好吗？大概需要多长时间。还有前辈们，炎症戒色多长时间能好呢？还是真的好不了吗？

你好兄弟，这个问题既然是邪淫引起的，那么你戒除邪淫，肾精滋润五脏六腑，滋养全身，所有的疾病也会不药而愈的，如果你饮食清淡，作息规律，彻底戒除邪淫，适当养生，修心，学习传统文化，孝顺父母，行善积德，帮助别人，，半年会有很大改变，年轻人恢复很快的，，前提是你能不能戒掉，能付出多少，这个是我比较担忧的！

师兄您好：
精索静脉曲张的话建议去正规大医院检查一下，这样稳妥一点，因为每个人的判断带有主观性，很多相似的症状可能都会被自己认为成疾病。如果您能肯定症状是由邪淫导致的，那彻底戒除肯定有助于缓解改善症状。同时，再辅之以中药调理，就能事半功倍。可从以下几个方面着手：
❖戒除邪淫+行善积德
每天抽出时间看《戒为良药》电子书、听白水师兄在微信公众号上的戒色音频，坚持练习断念口诀（念起即断、念起不随、念起即觉、觉之既无）；每天坚持为戒友答疑，为父母分担家务，写日记感恩生活中所有帮助我们成长的人们；有缘的话还可以看看《了凡》、《俞净意公遇灶神记》、《济公》、《百年虚云》等电视剧
❖适度锻炼+规律作息
身体弱时以快走、五禽戏、八段锦、静坐、静蹲、慢跑为主，身体状态好时可以适当做些力量训练，蛙跳就有助于改善功能方面的问题，只要动起来就行，不过要注意以不累为标准，不然会适得其反；早睡早起，疲劳的话10点就睡觉，最晚不要超过11点；素食为主；净意正心、情绪平和，去除私欲、邪淫心、嗔恨心、分别心、抱怨心
加油，有需要我的您随时吩咐哈

推荐学习吧主的戒为良药这本书，会告诉我们怎么戒，怎么恢复，加油！

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