有人能和我相互监督吗？

本人初三，目前在练中长跑，为了提升想戒掉，每天打卡。

撸管是把人体内的营养精华排出体外，如果留在体内，滋养五脏六腑，四肢百骸，就会健康，聪明，有智慧有精神去奋斗人生。
再说了，每次撸管伴随的就是色情片，看地越多越变态，大脑逐渐萎缩。撸管次数是不可控的。

加油兄弟一切都会好起来的

一旦出了问题有了阳伟早谢，就变成了器质性的问题了，那是不可逆反应，跟吃什么都没关系，身体虚你可以自我调节好，但是器质性的病变是会造成不可逆反应一直伴随着你的，你想一下他敏感你能吃好么？你要是运气好的话能找到会治的医生完全根治好了那就真的都算万事大吉了，要是找不到一辈子就这样，一定要吃西药+锻炼+自我调节  我这里有方法治好

无从开口，加油吧

加油，加油，加油。

加油，sy多了身体虚弱，大量运动会比较伤身体。

加油

初中了，应该知道产生精子是通过细胞增殖中的减数分裂吧？减数第一次分裂要耗时20多天呐，为分裂期做物质准备的分裂间期更长，可见耗费能量之大。你现在还小，大脑和身体都没有发育完成，如果让生殖器和大脑抢能量，很有可能影响以后的智力发育和学习成绩以及身高、体重、骨密度等身体发育，还可能内分泌失调导致痘痘、痤疮。
以上只是单方面论述青春发育时期 泄精 的坏处（还有很多后果都是多方面影响的），记住，是泄精，包括意淫、手淫等，但是正常！！！我说的是正常！！正常遗精损害是不会太大的，就是说除非你会炼精化气，不然你是可能会遗精的，但是最重要的是不要邪淫！不要邪淫！通过邪淫泄精损害是极大的，过度就会有以上我说的症状。

还有就是，坏处不是要表现出来才叫坏处知道吗，表现出来说明身体已经承受不住了，要你改变了。
首先无害论和适度论都是错的！！！错的！！！错的！！！
第一，无害论西方科学自己都证伪了。一开始他们单独从物种成分角度看精子，发现精子成分和牛奶相近就认为精子廉价，这是最错误的一个点，他们没有看到产生精子耗费的能量是极其巨大的，身体对精子进行了精密的加工。这就好比你说一块普通木头和一块精美木雕的价值是一样的一样愚蠢。你可以在彭鑫的《伤精与养精康复之道》一书中详细了解。
第二，适度论自己的论点都有问题，对于一个高度成瘾性的东西，是基本上不可能保持适度的，身体只会在一次又一次中慢慢改变结构，特别是神经元突触间的关系和条件反射的反射弧神经回路。到时候想要控制，就需要花大量的时间和精力，以及承受严重戒断反应带来的巨大痛苦和煎熬。
第三，本来手淫的性质就是恶劣不堪的，从能量、健康和道德方面来说都是不允许的。
健康方面，前面已经说了很多，产生精子需要耗费巨大的能量，会影响未成年人的身体及神经系统发育以及影响心理健康，对内心和脑部的损害极大。（有一些损害你看不到，感觉不到，但是却实实在在存在的），更直接的就是没精力学习了，成绩不理想。对成年人来说，同样是影响身体健康和身体方面，更是耽误很多的精力，最好导致工作不理想，一事无成，这是运势低下的直接原因之一。
道德方面，行这种邪淫色情是非常败坏道德的，对女生有意y也是非常不尊重女性，只想着自己的欲望，极度的自私。曝光后必然人人都瞧不起。
能量方面，人的欲望念头是属于负能量的，你越纵欲能量越低。邪淫欲，纵欲手y后整个人都没有精力了这就是能量消耗，而且久而久之会让人的整体能量降低，邪淫往往导致内心猥琐邪恶，这就进一步导致能量降低。我这里只以手y为例，pc更是后果严重，意y也是不能有，一有身体就自动产生精子了，神经系统方面一样有所影响。负能量的人吸引负能量的事物，生活就会不顺，就会有人欺负你，就会难以成就。