【成长记录】第一天加入戒色吧

发表于 2024-9-19 14:44:51

建议看了凡四训

发表于 2024-9-19 14:45:13

加油！祝你成功！我是有空就看戒为良药，最高戒了两年，里面有你想知道的详细答案。

发表于 2024-9-19 14:45:19

加油，坚持戒下去。

发表于 2024-9-19 14:45:35

戒色需要提高自己的实力。加油。

发表于 2024-9-19 14:46:15

千万不能浏览网站，看SQ视频，看一次就完了，大脑里会反复重演，X瘾被无限放大，直到破戒，也不要看直播擦边跳舞视频，长期看自己就会YY，慢慢就破戒了，坚持锻炼，不要熬夜

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