不知道怎么办了 走不出去

有师兄有戒导管交流团队裙吗，想进学习 一起戒 监督，天天看h。不知道怎么办 好无聊 想找个人聊聊天 说说症状哎

戒色首先要删除远离一切黄源，要不然你还在看黄怎么能戒掉  看黄必破

加油戒，多学习js文章，下最大的决心！

加油

还是欲望重。多念楞严咒。

加油，强戒盲戒基本必破，要多学习戒色知识，系统戒色。平时可以多学习戒色知识，来贴吧助人戒色，读书，健身，学习琴棋书画，制订一个戒色日课，戒色成功概率才会提升。