戒?加油一起来兄弟们

第一天兄弟们监督我

加油兄弟，戒色路上与你同行，推荐读一读了凡四训，很不错的书哦

注意平时的警惕，练习断念，再推荐读飞翔大哥的戒为良药

千万不能浏览网站，看SQ视频，看一次就完了，大脑里会反复重演，X瘾被无限放大，直到破戒，也不要看直播擦边跳舞视频，长期看自己就会YY，慢慢就破戒了，坚持锻炼，不要熬夜

心魔很难控制，一定要念楞严咒护持正念，养浩然正气，破除邪念，很多的戒友的经验，说效果很好威力好大，平时除工作外远离电子产品，多孝顺父母，多做善事，多放生，多看圣贤之书（寿康宝鉴，了凡四训，安士全书，伤精与养精康复之道，你是自己命运设计师，戒为良药，感应篇等）相信你一定越来越美好！

来啦，刚刚开始希望不要三分钟热度哦