【方法推荐】我们应该要戒?

手yin对我们的危害非常大，我们会因为手淫而变得身体虚弱，气色不好，每次打完之后都一心想戒掉，但是没过几天又打。所以总结我们是缺少一个监督对象，我提出戒掉手淫的方法，就是我们组成一个群，互相监督，每日打卡。有意向的兄弟们联系我，我们建一个群，实行互相监督，每天签到，互相督促，尽早的戒掉这个坏癖#戒色#[url=http://tieba.baidu.com/hottopic/browse/hottopic?topic_id=0&topic_name=%E6%88%92%F0%9F%A6%8C&is_video_topic=0]#戒

至诚恳切地念楞严咒。一定可以戒色的。

　　戒色可以看一些文章，但是只看文章是不行的，意淫上来了什么道理都会忘光。邪淫属于十不善业，对质不善业最好的办法就是多做善事，我SY9年了，现在戒了快1年了，意淫完全能控制住。
　　网友分享：以善为本f

　　靠毅力是不能戒除成功的！人体内有两股气，一股正气，一股邪气，邪气不断怂恿你邪淫之类的事情，正气促使你做好的事情，只有你的正气强过邪气才能成功，所以你要不断去行善积德积累正气，这样很自然的就戒掉了，不然只靠毅力，邪气没有减少治标不治本，你只能撑一时，长时间还是被邪气打败破戒的！
　　网友分享，贴吧用户_03NNEK3

　　可以来吧里帮助吧友回答问题，这样很用心去做，以后内心思想邪念都被化掉了。晚上就不会做梦了，我之前四年多的频繁做梦遗精就是这样恢复的，每天帮助吧友一点点内心思想恢复清净健康，不仅仅做梦遗精好了，而且戒色也成功了，因为戒色的核心就是从内心思想改变化掉邪淫欲望对吗。
　　网友分享：从头再来qzp

加油！