希望大家能多帮帮我

发表于 2024-8-21 08:45:06

手淫了差不多三年，今天又破戒了，接着上学期期末之前借了一个月到暑假的时候，又连续了一个月在这几天的时候破了三次，主要是刚暑假的时候想要好好学习，但毕竟是手淫了那么多年，脑力有点跟不上，有些题很难，于是就拖延了几天没有学，去刷手机看电视，在暑假刚开始的时候我还没有看那么多电视，刷手机，开始刷手机的时候破戒，好后悔，我决定以后打卡，没破戒的每一天（包括刷手机），希望大家能帮我监督

发表于 2024-8-21 08:45:32

根据自己的时间，严重程度，紧急情况，好好的做好自己的戒色计划。戒色是要好好去研究的，不是呼个口号，发个誓言，积极几天，就可以戒除的。每天一定要好好的学习戒色文章，戒学书院里就有很多戒色文章。
底下就是戒学书院的链接，这里面有几百本戒色的书籍，几十万篇文章。下载百度网盘就可以下到手机上，安卓手机可以下载软件，苹果手机可以看文档。
新人建议先看戒为良药，因为写的非常的好，文笔细腻，大量案例.... 很系统，很全面。是目前最好的一本戒色书籍。能极大的提高戒s觉悟，而且最根本的修心(修心就是修念头，观心断念)方法也是目前能戒掉手y的唯一办法，还能让新人了解到很多戒s知识，从少走戒手y过程中的许多弯路。
通过百度网盘分享的文件：1.戒学书院图片…等13个文件
链接:https://pan.baidu.com/s/1ctaqJdbtdJsN3g6Vi2uBUg?pwd=1234
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