戒色第七天破戒

戒色七天以来，学习了戒色文章，懂得一些戒理，也用所学知识帮助吧里的人解答疑惑，帮助他们重见光明。但是我还有做的不足的地方，这戒色七天我没有做到吃素，每餐必有荤菜没有地方发泄，导致欲望很重，好在断念口诀一直在念，不然也戒不了7天就破了，还有戒色日记也没有写，所以有点松懈，最近还总是吃寒凉的东西西瓜之内的。破戒原因是学习的时候欲望太大没有及时察觉，让欲望有了可乘之机，看黄破戒，下次学习的时候可以把手机放在三米以外的地方，不能让它在视线范围内，这样希望有点用。以后我在不健身和骑车的情况下尽量做到吃素，还有日记我没写一篇发一篇或者隔夜发，大家监督，谢谢。

想要彻底戒色。必须念楞严咒。

千万不能浏览网站，看SQ视频，看一次就完了，大脑里会反复重演，X瘾被无限放大，直到破戒，也不要看直播擦边跳舞视频，长期看自己就会YY，慢慢就破戒了，坚持锻炼，不要乱吃药

成功和失败是很正常的一件事，不管是在戒色还是生活，事业，总会遇到一些磕磕绊绊，不可能一帆风顺。所以师兄要及时的行动起来，调整好自己的状态，不要沉迷于过去的失败，失败固然很难受，但是事情已经发生在纠结和耿耿于怀，也无济于事，反而还会影响我们向前进。所以不如活在当下，放下过去。然后就是不断的学习，不断的努力，提高自身的实力，因为只有自己实力强了，我们才能够在这个道路上越走越远。所以师兄平常要继续努力，然后加强练观心断念，来控制住自己的念头，这样就不会东想西想了。所以师兄要调整好状态，继续努力，平常要注重养生锻炼，要注重修行，提高自身的格局，心态等等，不要让自己想太多，心态好了，这些问题就不会找上我们（比如神经症，抑郁症）。所以，要继续努力。一念天堂，一念地狱。加油

加油加油