戒色打卡2024721

有时候一天一次，有时候两三天一次，
感觉身体在素质在下降，希望吧友们监督我。
已经删掉所有的网站网址和存档，手机推流擦边看到就点不感兴趣。
祝我神功大成！

兄弟，推荐读这本书，可以给你指导，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，可以复制到百度网盘转存，祝好！
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参考上面这本书能救你！

看戒为良药，

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楼主，加油！每天一定要认真学习《戒为良药》，认真练习断念，日积月累，才有收获。

还是欲望重。多念楞严咒。

删掉短视频，网站，黄群，一心去戒，把你刷短视频的时间去看戒色资料。