sy十几年屡戒屡败

从小在没人教的情况下就会了邪淫，仿佛是与生俱来的。xy了十几年，今年25岁、身体不堪重负。sy给我的生活带来了毁灭性的伤害，不但伤害到自己也伤害到身边的人。结了婚想要小孩却不敢、因为我自己知道知道的精z质量肯定是达不到标准的。也不敢跟老婆说、只能自己一个人偷偷的戒。每次都告诉自己要为子孙后代留条活路，不能在去sy。却屡戒屡败，痛苦不已。现在还出现了轻度羊伟，这一切都是自己作的孽。我知道这时候再怎么责怪自己都毫无意义，只能静下心来好好戒色，争取不再破戒才有恢复的可能性。望各位师兄分享经验、救救即将堕入深渊谷底的人。

楼主，去老老实实学习《戒为良药》吧！戒色的经验基本上里面都有，要多去思考，去吃透它，去落实它。加油(ง •̀_•́)ง

看看传统文化的书，寿康宝鉴

加油坚持加油

欲望深重的戒友特别难戒除，我深有体会，我也是这样过来的。
我的建议是除了专业戒色之外，必须再加一部法门，比如地藏经。我当初就是坚持读经才戒掉的，之前沉沦欲海十多年，一直无法自拔，直到后来遇到善知识推荐读经，我这才解脱的。楼主一定要试试此法，因为此法的效果是立竿见影的，读完以后整个人身心顿时清净下俩 欲望大大减轻，戒色也变得轻松容易许多

加油，师兄，相信自己，别气馁，我们一定能jie掉谐音，回归我们正常的生活的

多大啊，楼主

这文章不长，希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信，站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。
1.
破戒不会带给你任何好处
撸完了还是和现在感觉一样
仍然没有得到满足
还是想要再撸
既然它不会解决任何问题
那么坚决不能撸
2.
看AV会刺激到大脑
改变你的大脑神经
相当于强迫大脑去吸毒
看了一点就还想看更多
永远永远没有满足的那一天
只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受
AV对你没有任何帮助。
看AV只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体！
你迷恋的只是扭曲的幻想
它对你的现实生活没有任何帮助！
其实你只是沉溺于意淫的幻想中
你只是短暂地感到刺激并兴奋
那种刺激和兴奋真的不是快乐
看AV不会让你快乐!
看AV不会让你快乐!
看AV不会让你快乐!
重要的事情说三遍
不看它你没有任何损失
没有任何遗憾！
3.
色情带给你的所有享受都是假象
你上瘾的只是你从前不喜欢的
欲望本就是泡沫
突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动
旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受
其实根本不是！
你只有坚决远离色情才能让大脑rebooting
恢复正常
4.
来欲望的时候
千万不要向他屈服
无论如何也坚决不能看任何与色情有关的东西
死也不看
即使欲望特别强烈
即使下面特别痒也坚决不能撸
因为撸完并不会让你舒服
撸完头疼、腰疼，没法学习、没法锻炼、没法工作
这个时候你可以去锻炼身体，也可以去人多的地方
平时做些冥想练习
坚持不撸，过一会儿身体上的难受就会自动消失
再强的欲望也只是纸老虎
不理他，他自己就会消失
5.
戒色只是在新习惯养成之前会难受一时
如果不下狠决心戳破欲望的泡沫
那你永远也走不出破戒的怪圈
就会难受一辈子、痛苦一辈子！
一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉
6.
一旦你看了黄片、撸了管子
你就前功尽弃
好不容易割断的能量下移通道被再次打通
大脑中破戒的神经元被重新激活
平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦！
你还想回到那个惨淡的状态吗？
忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗？！
当你想要放弃的时候，想一想你是如何坚持到现在的！
7.
每天努力学习，重建大脑
培养出新的好习惯来取代恶习
去寻找更高尚、更长久的幸福和快乐
来取代看AV和SY得到的短暂的快感
去做有意义的事情
坚持一段时间
你就不再需要色情这种虚拟、有害的垃圾了！
多吃素，不吃垃圾食品，排毒养颜，把脸上的痘痘都去掉
去锻炼身体，炼成六块腹肌，打造完美的身材
去读书，培养自己的文艺气质
努力赚钱，去旅行，买喜欢的东西
去多交朋友，感受友情的温暖
去谈恋爱，感受真正的美好爱情，远离粗制滥造色情电影中对爱情的扭曲
珍惜自己、爱护自己、对自己负责
即使有一天很难受，也要相信
美好的事情很快就会发生
我是复制的 我觉得挺好的 希望更多人看到