糟践自己|做这件事居然等于慢性毁容！

很多人变丑了都不知道原因，其实只要在自渎，变丑就是必然的，自渎泄掉的就是人体最宝贵的精气神，精气神没了，人就蔫掉了。
大家都知道选美比赛，一、比五官身材，二、比的就是精气神，三、比的是谈吐修养。
如果一个选手黑眼圈，面色暗沉晦暗，带着粉刺痤疮青春痘，评委会选这样的选手吗?
一个人可以不漂亮，但一定要有精气神。
很多人身体底子好，热爱运动，没有不良生活习惯，变丑程度就轻微。
但只要你仔细观察，还是能发现问题的，我以前一个朋友，他身体很好，也一直自渎，变丑虽不严重，但你看他眼神就知道不对，他眼神总是呆滞不动，没有神采，没有灵气。
中医：五脏六腑之精气皆上注于目!而肾藏精，藏五脏六腑精华之气。神满不思睡，神泄则贪睡不醒。
更何况“心生于物，死于物，机在目”以及“长生久视”，说破了，双眼就是人精气神的外象。
俗话也说“眼睛是心灵的窗户”：一个心善的人和一个心邪的人，眼神是完全不一样的；一个精神饱满的人和一个萎靡不振的人，眼神更是截然相反的。
所以总的来说，一个人有没有精气神，看他的眼睛，就可以直观地得到答案。
自渎后皮肤也特别容易出问题，自渎导致内分泌紊乱，皮肤出油严重，痤疮青春痘频发，而且是顽固性的，几年乃至十几年都好不了，因为一直在自渎。
就医治疗，吃药涂药是不能根治的，因为自渎恶习还在泄精气。
万物归道，道法自然。朋友们呀，你仔细想，树的根如果烂了，你在叶子上刷绿漆，有用吗？能管几天？
化妆品和养生是同一个道理，想要皮肤好，看起来光彩照人，根本是要身体好，五脏好才行，用化妆品，倒是舍本求末了。
毛孔也容易粗大，本来发育前的肤质是格外清爽的，无油的，细腻的，自渎后肤质就差太多了，毛孔粗大污秽，看了就让人恶心。
脸部气色也很差，一点不阳光，肤色暗沉，好像怎么洗也洗不干净，其实是真的洗不干净，因为这种脏是由内而外的脏，你外面暂时洗干净了，但里面还是不干净，是怎么洗怎么搓，也弄不干净的。
自渎伤的是肾气，而肾脏有一个特别重要的功能，这个功能就是：过滤血液。
通俗点说就是“洗血”，尿毒症的人肾脏不行了，就靠机器透析血液，人体的肾脏一天要把周身的血液过滤几十遍，以保持血液的纯净新鲜，就是在你睡觉的时候，肾脏还是在帮你“洗血”。
自渎恶习伤肾，也会影响到肾脏的过滤功能，血液洗不干净，这样反应到脸上，就是脸洗不干净，看上去很脏，很晦暗。
很多人觉得自己并没有变丑，其实已经变丑了，你把自己前几年的照片拿出来比比就知道了，自渎的变丑并不是五官的显著变化，而是精气神的微妙变化。
我打个比方你就懂了，比如你去水果店买苹果，你总要挑苹果吧，你肯定会挑新鲜的苹果，就是那种光鲜饱满的苹果，对于颜色暗沉，形态萎缩的苹果肯定是不要的，因为你知道那种苹果不新鲜了，口感肯定不好了。
同理，自渎后的你就像“过期的苹果”，虽然五官形态没多大变化，但一看就知道，和过去那种饱满的精气神差远了。
当然，当精气神亏损到一定程度，也是会造成五官的变化的，不少戒友眼眶深陷，颧骨突起，或者眼睛变小了，这种情况都有。
现在的化妆术真的很神奇，化妆后丑女能变美女，真是人类第八大奇迹，化妆除了能改变眼形、唇形、眉形以外，还能修饰脸型，欺骗性很强，很多女人化妆前后判若两人，化妆术除了改变形态以外，还有一个很重要的作用，就是“提亮”。
提亮是什么意思呢，其实就是“补气血”，“补精气神”，很多女人其实精气神已经萎靡了，肤质很差，但是化妆后，精气神立马就上去了，本来暗沉粗糙的肤质，一下变得透亮细腻了，和婴儿的差不多。
但是，一卸妆又被打回原形，所以有听说，很多女人结婚后，睡觉都不卸妆，怕被老公看到自己真面目。
其实最好的化妆品其实就是戒欲和运动，加上学会养生之道，不熬夜不久坐，3个月左右精气神就能恢复不少，比在脸上涂粉好多了，是真的精气神，而不是虚假的遮盖提亮。
脱发问题我在前面的文章中也讲到过了，脱发对于一个人的外貌是莫大的伤害，头发一秃就显老了，而且脱发问题恢复比较慢，很多戒友思想也存在严重误区，这样头发就更难恢复了，女孩子一般是不会喜欢秃顶的男人的。
除非这个男人很有钱，这种情况，不知是喜欢你的人，还是喜欢你的钱，值得怀疑，有待商榷。
当然，除了脱发，白发问题也是一大困扰，白发较多，也会影响到人的自信。
总之，纵欲后变丑是必然的，而且自渎越久，这种变丑的倾向会更明显，时间长的跟毁容差不多，而且这种实例很多，不可小视！
中医：脸是五脏的镜子。脸上不同的区域对应着五脏，中医专门有面诊和色诊，中医“望而知之谓之神，闻而知之谓之圣，问而知之谓之工，脉而知之谓之巧。”
真正高明的中医看你的脸色就知道你五脏的问题，大家都知道扁鹊见蔡桓公，名医扁鹊就是色诊高手，一看就知道身体潜在的疾病。
大家正常可以不用知道那么高深的，毕竟术业有专攻。

每天早上起床对着洗手间的镜子，看看自己有没有黑眼圈，看看眉心是光润的还是黯淡，太阳穴是凹陷还是饱满，这是最直接有效的判断精气神的方法。
如果都是差的，那您可得当心了，赶紧改变您的生活规律，用最快的速度调整过来，因为没有精气神，人就会百病丛生，试问没有一个健康的身体，人还能做什么呢？
身体垮了，拥有再多，那也真的只是竹篮打水一场空吧。
加油！伙计们！自律，戒欲，锻炼，早睡早起，多喝水，多外出运动，一起来吧！

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