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从新开始第四天

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tomge

发表于 2024-7-10 08:09:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

反复戒了六七年，最长戒过近一年，现在总结经验，6月9日开始，目前第四天，每天学习，运动，明显感觉早上起来精力恢复了很多。
之前每天早上浑浑噩噩，怀疑人生超前恐惧严重。继续保持，先定小目标，一年。千万注意情绪

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