#微信看病卖药是假的#有一起戒色监督没有

我也戒不掉鲁13年 人变丑 又瘦 还有体味 自己都没办法戒掉 身体症状又比较严重 想找个队友同吃同住一起生活学基督教戒色 每天有时间去锻炼恢复身体 早睡早起饮食规律自律 一起做点轻松活 争取一定要戒3年 就算戒不掉也要戒2年这样 戒2年基本上可以恢复了#戒色##健身##瘦子##中药##调理##锻炼#

我除了这个以外没有其他不良嗜好 不吸烟不喝酒不熬夜不p不网赌无负债

两年没有任何意外你又年轻基本恢复可以其他的恐怕不太行吧要一起戒色私我

戒色靠自觉，不是靠别人监督，那是一种自欺欺人的行为。

坚持戒色加养生。培养自己的实力才能最终战胜。你也可以找身边的知心朋友帮你监督，当你有欲望的时候就告诉他。加油。

加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！

楼主你好，每个戒友都有自己的学习和工作，很难找到能完全吻合你要求的，况且你的生活习惯其他人不一定能适应。戒色最重要的还是自己付出时间去学习戒色文章提升觉悟，练习断念，这个过程没人能替代。加油！