手淫导致皮肤黝黑怎么办

手淫10多年，身上后背皮肤暗黑很脏，怎么洗也洗不干净，戒掉多久能恢复正常啊

肤色，皮肤黑是真的黑，sy会导致面部黯淡无光无气色无血色，灰暗。

好好戒色，坚持戒色。一定可以慢慢改善恢复的。

个人感觉一年半至两年多时间可以恢复，当然了也有可能用不了这么长时间。
新人，推荐你去学习戒为良药，这个戒色必看的，里面会告诉你怎么正确戒色，戒色过程或遇到那些问题，怎么恢复身体，怎么养生等等里面都有，这个戒色必看的，百度可以下载，或者下载个，戒学书院app，里面也有戒为良药，千万忽略我这段话，一定要去看。

有可能是肾出问题了  肾是排毒的，肾如果有问题会影响排毒，然后会在身体内堆积，表现在脸上。可以去医院做一下肾功能检查。
加油，上等兵。

1、如果不能戒除，一辈子都不能恢复。
2、能戒除，现在又年轻，但不会养生，一年到五年才能恢复。以后再戒掉，那以后恢复就更难，时间更久甚至不能恢复。
3、如果能彻底戒掉，又能按照戒 为 良 药的方法去养生，半年到一年即可恢复。