运动时间建议

五一的时候腿受伤了陆陆续续到现在也有二十几天了，脚恢复的差不多了，打算开始跑跑步就是平常在几点跑步比较好一点就对于恢复而言。求教求教。

夏天早上跑比较好，或者下午七点左右。加油！

散步就行。