如何身体才能好好的恢复呢？！

戒 色首先最重要的就是学习，只有不断的学习才能不断的开悟，这是千古不变的真理，更是无数戒友反反复复总结出的经验。

我们戒 色除了修心之外，其次就是修身，要修身积德才可以改变自己的人生命运，修身首先就要学习中国的传统文化，从孝顺父母开始，从心灵和行为上去改正自己，方能彻底的历练出一个优秀的自己。

而我们的肾主志，一个人肾气充足，人自然容易变得阳光开朗，积极向上，做事永远充满激情和热情，能坚持，不怕吃苦，志向远大，心胸宽广、人也容易变得谦虚，稳重，自然也容易做成功一件事，这些都是我要跟大家讲的成功的特质和潜质。

但是如果肾气虚，自然做事缺少激情和活力，没有耐力和定力，很难做成一件事，总是半途而废，犹未可惜。这就是为什么要养生和戒 色一起进行的原因，他们之间是相辅相成，互相促进的。

养生做的不好会影响戒 色信心和自身心理容易出现很多的问题，到时候一旦处理不当，戒 色防线就岌岌可危，随时都容易破戒。