打卡第45天

戒抖音第五天

加油！多学习戒色知识增强觉悟和定力!切忌强戒盲戒!

加油  坚持下去!

加油，建议朋友下载一个不做手机控app，能够有效的限制各个app的使用时间，真正腾出时间用于学习戒色文章和其他正事上，戒色后最好彻底戒掉短视频、网游和小说，这些东西一旦沉溺进去很容易导致自己疏于对于戒色文章的学习，导致自己放松警惕从而导致破戒的发生，所以在这方面一定要非常慎重才行！

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！
如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
1.你说要戒色是假的；
2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。

加油

继续努力吧