邪淫是观想，断念也需要持续不断去观想

邪淫是假的念头，但是它对你的内心持续不断地攻击，让你大脑持续去观想那些污七八糟的画面，导致看黄，撸管等等行为，断念更需要连续不断地观想白骨，不净去对抗邪念，从早到晚不停地观想，这是根本，或者观想其他的，比如行善，做其他事情其实也是观想，转不好的念头为好念，但是必须要每天持续不断去做，不能断断续续，今天做，明天不做，就从当下做起，一点不能放松，虽然还会破，遗，遇到戒断反应，身心很难受，但是还是要一如既往去观想，困难只是一时的，困难其实就是阳光，每一次欲望起来，这个欲望里面就是肾气，福报等等，只要你通过观想转移掉，那么肾气，福报，一切美好的就是你的，净念相继，持续不断，加油

此是转祸为菩提也，不净观也很好，继续加油，观心断念一定要练习，关键时期不净观和思维对治是很好的

加油，多学习戒色知识，保持警惕性

努力加油！

兄弟过来人跟你掏心掏肺的说 邪淫就是慢性自杀 我现在重度焦虑靠药物才能睡觉 你觉得这样才好吗？我现在戒了36天打死我都不敢lu了 你体验过濒死感吗？趁你轻度 赶紧戒 一辈子都不要lu 大不孝行为