师兄们有没有什么建议给我下

师兄们，我感觉随着慢慢戒色这几年，身心都有所恢复，但是当身体恢复了一定的时候，也有了一定控制念头的能力后，慢慢对戒色没有以前那样重视了，对邪淫没以前那样畏惧了，我想要彻底戒除，就是再也不碰了，即使身体恢复了也不看h sy了，怎样可以说服自己，有没有好的建议。

最好的方法还是每日坚持一定的学习量，或者每日看笔记，如果离开了戒色知识，离开了戒色吧，用不了多久还是会失败的

告诉自己不想回到以前的自己了

在学习和工作上追求更高的目标，这样你就会更加自律

这是需要立志的！

那就把戒色一直保持下去

这就是戒色力量随着时间逐渐减弱的现象。这种现象很危险，因为一旦太弱了就可能破戒；对策是要保持警惕，肠思维邪淫的危害，从思想上去除yy

最好的办法是每天逛贴吧