35岁，48天破戒，昨天破的。手机搜索了变态视频。

不要放弃，不要一味沉浸在自责和悔恨中，不要绝望。继续学习，提高觉悟定力，身体力行的行善。珍惜眼前的美好，改变自己的不足。

加油，加油，加油！一定不要在破戒了！

看到了，但是没断掉。那不是你啊，那是心魔啊，心魔怂恿你啊。建议平时还是多练练观心断念，看看戒为良药。

你听信那个念头，跟从那个念头必然要破戒，心魔怂恿必须要觉察掉不能跟从，戒为良药多学习，加油大哥