《第二期》看到污秽内容怎么办

首先感谢上期广大吧友给我的建议和支持，但是删除好友并不是个好办法，因为这还是我当下的同学。
同时，我在学校也总是能见到许多女生******
目前我想到的方法是不戴眼镜，我高度近视不戴眼镜什么也看不见
请教各位吧友还有什么高招，谢谢！

努力吧，改变不了环境时，就改变自己 。从而到达一个更好的环境 。

师兄你好，平时上网或者走在路上可以保持散视状态，就是保持那种眼睛模糊的感觉，视线不要集中，如果第一眼不小心看到，可以左右甩一下头，把邪念甩出去，这招是飞翔老师《戒为良药》提到他经常用的对境技巧，加油