我好像又喜欢上了女人，念佛不灵

你身上正气不足，检验多读读传统文化的内容，长者如姊，当成自己的亲姐姐。

看到好看的人有欢喜之心是人之常情，但不可起亵渎之念。
不要给自己太大压力。好好地集中于内心把sy戒掉就好，多看善书。

师兄 戒色首先一定要有信心 坚信自己一定能成功，这是必须的 打个比方 我以前就是 对戒色没信心 在什么时候呢 就是在断念的时候邪念来袭的时候快要控制你的时候 邪念会说 反正你撑住了这次 你明天后天呢 不如现在就破解 正好舒服一下 这就是不坚信自己能戒色成功 这是第一步
第二 一定要每天学习戒色知识 提高觉悟只有通过学习戒色知识 不断的思考反思自己才会提上去 怎么学习呢 首先得有好的戒色文章先读一遍，之后每一段读完之后说一说自己的感受 反思一下自己 这一段的内容和要求 自己做到了吗 ，没有做到的记下来 ，实在不行就背下来加深印象 一定要会学习 别人的戒色知识那是别人的 只能自己借鉴 不能照抄 其中要掺杂自己的感悟与思考 每天都来借吧看看文章 帮助一下戒友 一定要会学习
第三 断念 断念就是断除邪的念头 说的很简单 做起来很难 确实难 但是不是不可能完成的 每天联系断念口诀或者持诵fzhou都是可以的 一定要每天练习断念 一日不练十日空，断念不行 也是无法戒色成功的 生活中的每一个念头都可以是断除的对镜 对镜中练习实战是一个好的方法
第四 精进 如果每天浑浑噩噩 懒懒散散的 三天打鱼两天晒网的都永远不可能戒色成功的，曾国藩说过 古今之庸人皆以懒字致败 可见懒是多大的能力，一点懒惰下来别说戒色 走道都懒得走 更不可能戒色成功 所以精进也同样很重要，
第四 行善积德 行善积德可以帮助我们自身很快的升起正能量 自身正能量一旦强大起来外邪就不可能干预 就是常说的精满不思淫，而且行善积德还能让我们找到属于我们成年人真正的大快乐 遇见更好的自己
同时 师兄可以试试学f戒色 真的非常有感触，能学到的善知识数不胜数，而且还能让人生获得真正幸福 对我们有很大的利益的 如果师兄想要学习的话可以告诉我一下 咱们一起学习

一心一意用在学习上，设立一个学习目标。有多余的时间多帮家人分担家务，适当的体育锻炼，

不要强戒(强戒很容易失败），要学习着戒！可以先从每天到戒色吧签到并多看戒色吧精品贴开始，也可以学习戒为良药，一点一点找到属于自己的戒色每天学习量！要坚持下去！一起加油