问一下各位前辈

请问sy会影响心情吗，我觉得我sy尤其是频繁sy之后心情会抑郁，心情总是好不起来，请问会影响吗

会影响。SY导致的抑郁症，神经症，甚至精神分裂的都有很多。赶紧下定决心戒掉吧，加油！

楼主您好：
手淫伤肝后就会出现烦躁易怒、情绪低落等问题，伤到一定程度还会出现自卑、抑郁症等心理疾病。然而，只要戒除邪淫，由此导致的一切问题都会烟消云散。为此，我们可从以下几个方面着手：
❖戒除邪淫+行善积德
每天抽出时间看《戒为良药》电子书、听白水师兄在微信公众号上的戒色音频，坚持练习断念口诀（念起即断、念起不随、念起即觉、觉之既无）。同时，每天坚持为戒友答疑，为父母分担家务，写日记感恩生活中所有帮助我们成长的人们加油，
❖适度锻炼+规律作息
身体弱时以快走、五禽戏、八段锦、静坐、静蹲、慢跑为主；身体状态好时可以适当做些力量训练，蛙跳就有助于改善功能方面的问题。不过要注意以不累为标准，不然会适得其反。同时，早睡早起，素食为主；净意正心，情绪平和。
加油，有需要我的您随时吩咐哈

戒了会好起来的

会的，sy伤肝，肝负责情志。

会的，会变的脾气暴躁或者低落。

统一感谢大家的解答

肾主恐