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固肾功的做法

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sssddd 发表于 2023-5-12 20:46:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
请问双手攀足固肾功一天几遍
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huyu508 发表于 2023-5-12 20:47:26 | 显示全部楼层
看着做,我身体不太好一般睡前做20-30个。
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yaoshi641 发表于 2023-5-12 20:47:32 | 显示全部楼层
有时间多做,没时间少做,做个一两百遍也差不多了。关键是每天保持,这个难。
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