坚持了七天，本来不会破戒的。

饮食也会影响戒色。
药食同源，会吃的人叫做食疗养生，否则只为撑饱肚皮。
‘烟酒辛荤’生发欲望，不调控饮食，难以获得良好持戒效果。
禁绝食用青葱、京葱、洋葱、韭菜、蕌头、大蒜、蒜苗。
减少食用肉类；一日三餐，安排两餐吃素，一餐吃肉，甚至完全吃素。
禁绝抽烟，喝酒。
做到以上，戒色倍加轻松！

多学习提高警惕加油！

你觉得戒色七天就是太久了吗？婚前禁欲婚后节制，坚持学习戒色文章

楼主你好，继续坚持戒色养生吧，做好观心断念不要跟随不好的念头，彻底的远离一切黄源，多来戒色吧并并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，坚持下去一切都会往好的方向发展的，加油

要学修心断念，我之前强戒最多14天，现在学会观心断念，今天是第29天