除夕夜破掉了，真的好难坚持

真的该拿出决心了

一定要跟擦边内容说不哦，不要去看，不小心看到了，也要立马关掉，好好看看《戒为良药》，该怎么戒，怎么恢复等等戒色问题里面写的很详细，一定要好好看看，非常重要，一起加油！

手机尽量离远一点，晚上睡觉的时候