恳求师兄们指点

今年16岁 l龄已经7年 相信很多年轻jie友都没有我的l龄长 在此鼓励各大年轻戒友 无害论均为害人之言 jie就一定有效果 不管心理还是外表 请大家好好jie 认真jie 师兄可以直接看个人情况 经历跳过 如有任何建议恳请留言111111111111个人情况：16岁178 体重120（jie之后才开始长肉）精索 早泄 勃起不坚 脸部不对称 脂溢性皮炎 嗜睡 皮肤黄黑色发黄严重 头发枯燥戒色140多天遗精2次 上个星期破了 到现在破了5次 磨床看h十秒内就s 个人认为处在神经症边缘 破戒5次有一次破后有濒s感和心脏供血不足大脑供氧不足的感觉气短胸闷 今天又破戒了没有这些症状 但是戒色状态越来越差 111111111111111111111111111111个人sy经历：从小学三年级左右时就知道了nan nv之事 偶然的一天在步步高学习机上看到了一nan一nv在床上的广告虽然没有任何暴露的部位 而且也只是一个30秒的广告但从那时开始一颗邪yin的种子就已经种下那种大脑发热的感觉 那种刺激的感觉让我掉进了地狱 在那之后不久我就发现了磨床这种zw方式 那时身体发育不成熟 但知道磨床一段时间后会有非常爽的感觉 最初我是在沙发上两只手支撑着自己的身体 用沙发去挤压自己 在那之后的没多久手机轰然降世当时家里很穷但是想要看电影 也是听父母同事说的 可以在手机上寻找电影网站去看免费的 在那时我第一次接触到了h也第一次看到了woman的身体 应该是白骨的身体 从那时开始我开始在步步高浏览器上疯狂找h 终于被我发现了 第一次看到huang后 我就开始了不归路 后来也自然而然的找到了磨床的zw办法 那时还是很小四五年级应该是 看h磨床后只会有s的感觉但没有jy射出 当时我在学校绝对是数一数二的存在 人也长的很白很好看 很多女生跟我表白 班花主动跟我表白的之后我们甚至进行了恋爱没过多久就分开了毕竟小孩子 真的当时课堂上所有的数学难题都是我来 数学老师经常称呼我为帅气的爱因斯坦 但到了初一的时候我却出了状况 科目的增多 上课方式的转化让我力不从心 那时我走读 每天回家都偷偷zw有时候一小时三次 或许听起来不可思议 但却是我真实的人生经历 zw完我还要熬夜到一点背书 早上六点就要起因为我不甘心啊 开夜车加上手淫 真的可以说根本不可能有好成绩 上了初中以来的第一次大型考试全县通考 我只排了1000名  我的初中老师知道我每天回家学习后一开始在班里一直在表扬我 让同学们都向我学习但后来成绩不好老师也没找我谈话 只是在课堂上开始羞辱我说我是假学习回家开夜车都是作秀罢了 也从来没有暗讽 是指名道姓的说教 于是我在初二时自暴自弃了 每天到学校睡觉晚上回家lu然后看短视频想着自己以后当体育生或者电竞选手 在初二的时候伤精现象已经非常严重 脸部不对称 出油现象极其严重洗脸用洗面奶洗两遍才能没油 脂溢性皮炎 湿疹 早泄 精索 睡眠质量差 这些症状都是现在才知道的 以前只感觉lu是最大快乐 s出的感觉很爽 当时喜欢打篮球 身体对抗一直打不过 以为是自己肌肉不行 后来才知道sy的危害 浑浑噩噩在火箭班待了2年 初三分班了 我被划到了普通的班级 记得当时期末考试我用尽心思作弊 手机拍答案 全都拍出来了 但奈何数据已经改了 我却连公式都看不懂 最终还是到了普通班 在普通班我名列前茅 班里都是社会渣渣 但这次遇见了一个好老师很严厉的老师 一直培育我到最后 我对他的感激之情是无法用言语表达的 没有他或许我连高中也考不上 中考考上了我们这里最好的高中的次重点差10分到重点 但在此期间我的看h sy只是频率减少 症状没有任何的改观 高一谈了恋爱 现在社会开放加上学生早熟 和女生发生了隔着内ku的性关系 每次s出后我还会用语言嘲讽她 她也并不在意 （这也是破戒的原因之一 大脑会一直回想当时的画面 当时的感觉）后来矛盾加剧加上学业压力与她分手 现在回想很对不起她 但至少没到那一步 真是太年少了做事不考虑后果 高二上半学期找h过程中偶然遇到了jie吧 看到了lu的危害和症状后 当时被惊出了一身冷汗 下定决心开始戒色 从戒色开始我的成绩一路都在进步 到现在全县可以到前70左右 但这个寒假很不自律 而且还破戒了很多次 自信心很受打击 但我并没有放弃 因为我体会到了jie的快乐 我不想要婚后连夫妻生活也无法维持 各位戒友想想就后怕啊 你连几秒都坚持不住 你的老婆找三不是顺理成章吗 你发现了又能怎么办 就算能挽回 也回不到从前我想要娶好女人 我想要有一个美满的家庭 我想要给我的父母尽孝 不想让他们在受苦 我想要有钱 或许很可笑 但如今有几人能做到呢 想要的东西就要自己努力去获取 但一切的一切都要由戒色开始 jiese才能恢复脑力才有精力 才能上好大学才有更高的平台 加油吧戒友们！为了我们自己的人生！

看看寿康宝鉴。加油

日复一日，你是选择沉沦，还是觉醒？ 多看戒色文章，学会修心断念，不要强戒

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。

加油戒

我l龄14年