第16天，昨晚yj了咋办

发表于 2023-5-6 21:13:40

第16天，昨晚yj了咋办

发表于 2023-5-6 21:14:15

遗精了很正常，根据你的体质，控制在一个月三次之内就可以，遗精关是每位戒友必须要经历的，这两天保持好警惕，身体会进入虚则亢的状态，破解高峰期也会来临，身体较虚，这两天以养生功法和养生静功为主，继续加油
”第16天，昨晚yj了咋办

发表于 2023-5-6 21:14:43

不要怕正常

发表于 2023-5-6 21:15:26

学习提高觉悟，觉悟产生定力！
戒色书院:https://m.anfensi.com/down/418085.html
加油，祝您早日恢复纯净的身心

发表于 2023-5-6 21:15:51

加油加油

发表于 2023-5-6 21:16:33

兄弟加油

发表于 2023-5-6 21:16:56

加油

发表于 2023-5-6 21:17:43

晚饭少吃点，早睡早起，别憋尿，被子别盖太厚，晚上少喝水，午休不超过半个小时，平时多来帮助吧友会有利于你改善yijing，多做好事善事，加油兄弟，一起努力

发表于 2023-5-6 21:18:26

可以尝试固肾功或者提肛运动，防止下次遗精

发表于 2023-5-6 21:18:39

加油

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