撸完肾疼正常吗？

楼主你好，这是身体已经在向你发出警告了，一定要下大决心彻底戒除恶习，加油加油

赶紧戒了，别到时候肾衰竭后悔莫及！！！

好好戒色，坚持戒色！如果还难受，就去医院检查一下！

戒色最重要的就是不能意淫，当你的心魔开始提示你去想那些事情的时候，你要及时的意识到，这不是本我，不是真正的你自己，具体我可能说的不是很清楚，你可以去读《戒为良药》《阴律无情》，每天念《清净明诲》可以克制欲望，再练八段锦或易筋经锻炼身体，加油，祝你早日康复

加油