破戒了13天

坚持了13天。最终还是破了，此时是懊悔的，最近总是勃起，感觉比之前几天勃起有力，感觉要满一样，哎！

懊悔的情绪总是会在事后出现
我想起了自己的8年
真的是不知道说过多少次自己要戒了
但都没成功
现在回想起来
必须要学习文章
相关知识
认识危害
才能长久

好好学习戒色文章，提高觉悟吧，不要强戒。
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总结破戒原因，调整好心态继续努力戒，继续学习提升觉悟，练好断念口诀，注重断念实战，每天要保持警惕，加油！

多念阿弥陀佛化解淫欲戒色！