18就秃了

兄弟们引以为戒吧
失眠怎么办，早上45点就睡了，很难入睡

失眠如果持续的话考虑神经症，如果是短期的倒不必在意，放松心态，适量运动锻炼，不要熬夜，慢慢会逐渐调整过来，但是如果到了神经症，恢复就以年记了，赶紧下定决心戒了，制定个戒色养生的日课坚持落实，不断积累，身体会慢慢恢复的，再放纵下去。身体只会爆发更多的症状，现在是身体已经在告诫你要赶紧戒除了 ，在不知回头，不然是更大的症状，很多神经症戒友整天生不如此，甚至常有自杀的念头，那真的是和在地狱差不多，不可心存侥幸心理，切记，多看看成功者的文章。不断学习和落实，慢慢就走上正轨，也能看到自己更多的好变化，一切都源于落实和积累，切记

晒晒太阳。做有氧运动。

学习提高觉悟，觉悟产生定力！
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加油，祝您早日恢复纯净的身心

阴虚火旺，肝血不能回到心脏，不能融合精血

祝你早日康复

我本人邪淫有20年之久、邪淫感召的种种果报一一在我身上应验、希望年轻人一定要戒除邪淫、这辈子一点出息也没有、求财不得、求业不成、不被人重视轻贱、做什么事都倒霉、后来生殖系统出现疾病、都在我身上应验、一定要多做善事为自己积福、生活才会越来越好 、不然年纪轻轻福报全部消耗光、邪淫这辈子都会碌碌无为诸事不顺

失眠是邪淫导致的、美好的生活一定是从戒除邪淫开始