怎么缓解害怕别人的咳嗽声？

发表于 2023-5-3 09:27:28

打卡第六天，今晚跟几个表哥表姐在一块吃饭我都想把自己给杀了，因为桌子不是很大，大家都挤在一起，吃饭根本不敢看其他人或者说其他人的眼神，根本不知道自己该干什么，大家在旁边不停的咳嗽，我整个人不知道在害怕什么，莫名的害怕

发表于 2023-5-3 09:28:24

学习提高觉悟，觉悟产生定力！
戒色书院:https://m.anfensi.com/down/418085.html
加油，祝您早日恢复纯净的身心

发表于 2023-5-3 09:29:00

人多，阳气足，lg阳气亏损严重，阴气重，肾主恐，肾气不足自然说话没底气，不敢看人，也就社恐了

发表于 2023-5-3 09:29:38

肾虚，肾主恐，恐伤肾，需要去戒色养生一段时间，你多看看戒为良药一类的戒色文章或者传统经典书籍，然后每天来帮助戒友解答疑问，多做正能量的事，慢慢的你就能有所回复

发表于 2023-5-3 09:29:50

确实会这样，南无阿弥陀佛。

发表于 2023-5-3 09:30:31

你这心理状况已经非常差了。归根结底就是sy造成的。不少案例的经验证明sy久了会让人变的恐惧。你现在要做的就是彻彻底底的戒下去，并且要学会会戒色养生，养足肾气，这样不断积累肾气恢复，心理状态也会随之逐渐改善。这类的恢复案例不少，相信自己。同时要懂得修心修德的重要性，这对自身心性向好的方向的转变有极大的帮助，好好研究下戒为良药这本书，真的不能再路，也不要熬夜久坐的。要学会养生，并且严格控遗，这样恢复才有把握，切记