今天第24天

欲望太大了，戒友给点鼓励，刷抖音快手有些擦边。唉。加油。骂醒我

抖音快手，多搜一些传统文化看看，然后再刷基本上都是推荐传统文化方面的。实在不行就把这两个卸载，自己多买几本感兴趣的书看看。

戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！
这个软件里面包含的知识是非常全面的，希望可以帮助你
戒学书院：https://shisheng.lanzoui.com/ivHKHn1w5kb  
学习改变思想，思想决定行动，行动改变命运

不要刷短视频，我之前想把短视频里的视频全推荐励志的，但擦边也还是会推送

加油，朋友。困难的时候，度过去后面就不会那么难受了。 苦中求乐才是真正的快乐，挺住

强戒和盲戒是行不通的。只有通过学习才能改变自己。真的，下载一个戒为良药或者戒色全书。做好笔记。对我们真的有帮助

莺莺燕燕美人舞，引得少年爱入骨
岂知年少第一关，便是美色害人关
沉溺于此志气无，颓废憔悴父母哭
肾精不足发育迟，气血不旺精神衰
肾主骨开窍于耳，骨质疏松耳发鸣
头发枯黄心焦虑，人群之中话不多
社恐严重不利索，学习下降脑力差
读书工作都落后，社会地位也不高
如是这般何其多，不如回头改过错
猛然回头养精神，肾精充足精力旺
不看各种不良书，不看各种不良人
每天进步一点点，等到三年你再看
学业有成事业好，家庭幸福喜事多