因戒生定，因定生慧

加油戒
戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。

加油加油 向你学习 努力前行！

第七天，今天也是重要的一天。今天竟然鬼使神差，看到个群，就加进去了。群的名称很让人期待。自己的心态，像以前找资源的时候那样，想看到一些那方面的东西。
说明了自己完全经不起考验！！
还好那个群被检测到违规，被取缔掉了。
以后再也不要占这种便宜了，要有主动意识，不要贪图这种资源了！

(5) 行善很重要，保持行善的日课。
由于比较依赖贴吧，要经常在贴吧中进行学习，贴吧就像是自己的一个修行场地一样。很多人都提到要行善，那平时在贴吧里面可以做些什么呢？
给那些优秀的知识和思想点赞。
给取得了很好戒色成绩的人点赞。
给那些正坚持了一段时间的点赞，鼓励他们胜利就在前方，仍需戒骄戒臊。
给那些开始戒色的人信心。
给破戒的人一顿痛骂，同时鼓励他们再次戒起来。
宣传学习戒色、专业戒色的思想。
反对那些抱怨戒不了、不想戒、破罐子破摔的思想。
记录自己的思想觉悟、经验教训。
那些勇于剖析自己、分享经验教训的人点赞。
总之，可以做的事情很多。贴吧外的行善可能更多。用诚心去做即可。