烦死了，看个动漫都会破

把动漫和短视频和游戏都要戒掉，这些本来擦边也多，而且会导致你放松警惕，在放松警惕的时候欲望来袭，这时候破戒会是注定的

必须要彻底戒除这些。戒手机无事不上网。戒五辛酒肉。做到这些是基础。不然绝不可能戒掉的。方法都在louwaishui文集里，自己去看吧

动漫擦边的也多，怎么打发时间自己拿捏好。不是说这不能看那不能看，而且擦边太多了，所以吧里的态度就是干脆别看。自己考虑。

擦边的东西一定要避开

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