手瘾23年的症状。目前戒了一年

知道错了就好好改正，没有一错在错，你可以通过fo法来戒除，真的很管用，万恶淫为首，真的要好好忏悔自己的罪业，不要小看这些罪业，你现在只是影响自己，以后会影响你整个家庭，所以回头是岸，可以多念观音心咒，真的很有用，希望可以帮助到你，陌生人

慢慢的改正吧

丁福保居士在《节欲主义》中，列举了手淫的十种
危害：

一、身体发育不良。
二、脑髓亏乏，智力下降，时常健忘。
三、头晕耳鸣，目光变短。
四、脸色苍白消瘦，口吐白痰。
五、经常做淫梦，白天见到女人，就会漏精。
六、泄精时，因为产生爱惜之意，不使精液泄出，
导致精虫坏死腐烂，酿成睾丸病。
七、身体孱弱，容易染上风寒、瘟疫、肺痨等病，
导致过早死亡。
八、胃功能衰退，行走蹒跚。
九、生殖器易损伤。
十、因为纵欲过度，精虫弱小，所生子女，身体羸
弱。
此外还有精神萎靡不振，多梦、烦扰、眼痛、疲倦、
血亏、大小腿肌肉无力、手容易发抖等。其中最显著的
症状，就是健忘。
如果手淫时间较长，会引发以下各类病症：
精神失常、双目失明、消化不良、抑郁症、忧郁症、
斜眼、失眠、头痛、心跳、干咳、手脚酸痛、阳痿等。

加油

知错就改，善莫大焉，努力，加油戒，好多戒友30多才知道危害，戒友们加油