想问一下各位师兄

问一下各位师兄，早睡早起，为什么我每次晚上十点，十点半睡觉，这挺早的了，再早睡也不太现实了，按理说早上六点七点就该起了吧，可是我每天都是睡到八点起醒，九点也有，都是一觉醒来就八点九点了，我咋这么能睡
我这算是赖床吗，我要不要定闹钟早起

定个闹钟 然后让它多闹一会 不要立马关上 慢慢的成习惯就好了 加油。

加油 建议戒友们每天坚持学习戒为良药，建议看纸质的眼睛看比听的效果会更好。
戒色的核心就是断念 苦念断念口诀 学会观心断念，一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。

加油加油