梦多是什么原因？

发表于 2023-4-21 20:20:52

每天晚上醒几次就能做几次梦，甚至一晚上能做七八个梦，感觉自己睡眠质量不太好，而且有时候yy和别的导致遗精的因素，基本都能避免就因为梦多有时候难免会梦到h梦，基本只要梦到就会遗精，有时候就算没有遗醒来之后精神状态也很差，怎么解决梦多呢
”梦多是什么原因？

发表于 2023-4-21 20:21:17

可能是心理压力太大，试试睡前听听冥想放松，自我暗示缓解压力也是可以的

发表于 2023-4-21 20:21:47

活该你yj，yj你才舒服天天

发表于 2023-4-21 20:22:43

你好戒友，多梦属于虚火扰头，虚火扰头是肾精不足的表现。五脏皆有神明魂是肝的神明魄是肺的神明，凌晨三点之前做梦是肝魂不收敛的象，凌晨三点后做梦是肺魄不收敛的象。

发表于 2023-4-21 20:22:57

如果你做的梦大多数是H梦的话，要改善这种情况一定要多学习文章多看受害者案例来清楚大脑的不好思想，白天也要严格断念否则沉迷Yy，一样到了晚上也容易做H梦的，解决了你的H梦遗精问题也可以控制的。

发表于 2023-4-21 20:23:40

晚上吃完饭建议你散步一会不要吃完饭就躺着或者抱着手机，晚饭吃完出去走走坚持一段时间可以改善睡眠质量的。

发表于 2023-4-21 20:24:19

吃素

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