我想劫色！

请各位前辈们指点迷津，每天撸3次持续好几年了，身体一天不如一天。

戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！

学习改变思想，思想决定行动，行动改变命运
建议先看看《戒为良药》，大多数戒友都是从这本书开始的，你的大部分疑问都能得到解答，读一遍跟读几遍的觉悟绝对不是一个层次的，觉悟上来了才能戒掉，加油

要学习恶习的危害，H的危害，要学习戒的方法，要自己去多实践戒的方法，比如H是一定不能碰的，H和沾边是戒SY的坚固基础，
要学习早点发觉转移歪念，端正身心，
一定要努力多做善事，孝顺父母，不顶撞父母，可以在吧内外多鼓励戒友戒除，告诉危害等等，

欢迎我主页有个戒三年的帖子

多念阿弥陀佛戒色！