反反复复，我真不是人

今天又犯了我自己的大忌，看到诱惑没及时回避，也没及时断念，心魔还是很强，懒床，没有认真对待这一天。
   告诉了我一定要自律，一定要下大决心改掉，只有自己才能救自己，总结经验，提醒自己，不能像那些不良人了，他们无知而我是清楚的，我是经历过的。一定不能再重蹈覆辙了。   
我们一定能成功！一定能走出怪圈的！为了自己，为了家庭，为了国家的希望！加油！！

想戒色成功首先要断意Y，其次是怂恿的念头，接着是生活中出现的种种X念。断这些念头其实都需要相同的一种“力量”。就是通过我们戒色积累的正念以及行善培养的正气，没有这种力量，戒色几乎根本不可能成功，似乎没有人能脱离这种定律。一切远离这种中心思想的戒色都是在克制压制。培养正气最快的方法就是：孝顺父母，积德行善

莺莺燕燕美人舞，引得少年爱入骨
岂知年少第一关，便是美色害人关
沉溺于此志气无，颓废憔悴父母哭
肾精不足发育迟，气血不旺精神衰
肾主骨开窍于耳，骨质疏松耳发鸣
头发枯黄心焦虑，人群之中话不多
社恐严重不利索，学习下降脑力差
读书工作都落后，社会地位也不高
如是这般何其多，不如回头改过错
猛然回头养精神，肾精充足精力旺
不看各种不良书，不看各种不良人
每天进步一点点，等到三年你再看
学业有成事业好，家庭幸福喜事多

加油加油，相信你一定可以的

戒色一定要掌握戒色方法，落实戒色十规，戒色十规百度就能查到，然后落实戒色十规的辅助戒色知识是戒学书院这个你要去百度下载，下不了的话去qq音乐搜戒为良药去听也行，落实过程中有问题私聊我，师兄一定要切记，强戒必破！