今年29岁，戒色刚好一个月破戒了

发表于 2023-4-21 08:20:07

昨晚失眠破戒了，前功尽废吗

”今年29岁，戒色刚好一个月破戒了

发表于 2023-4-21 08:21:01

不会的，破戒只能证明你的天数清零了，但你的成果并不会清零，绝不能再次破戒。反省自己，加油！

发表于 2023-4-21 08:21:37

调整好自己的心态，重拾js信心，避免连续放纵。好好总结分析失败的原因，避免再犯同样的错误。学会接受并感谢失败，可以指出你目前的问题所在，失败只会让弱者更弱，强者更强。
js要讲究方式方法，不能盲目靠意志力，注定会失败。
js最重要、最关键的是每天坚持学习js知识，提高js觉悟，从而可以净化大脑深处的不良思想，从思想层面去js。
每天练习观心断念，默念断念口诀，时刻保持警惕意识，不良念头一起就立马默念断念口诀断除，做到念起即觉，念起即断。这里的不良念头不单单指放纵的念头，还指那些对自己有害的念头，比如嗔恨、嫉妒、懒惰、贪婪、悲观消极等等，这些念头都有可能滋生放纵的念头。
多看看飞翔老师的jie为良药，学习里面的js方法和养生知识，可以让你少走弯路。