各位师兄问一下

如果要保持整个人人生的良好状态，那么除了结婚生孩子就尽量戒，它能让你找到人生的意义

至少要一年看自己的身体情况

其实这个东西也就刚戒的时候会比较在意，甚至会去数自己戒了多少天。
不过戒久了也就不在乎了。因为如果你能以比较正确的方向一直不破戒的话（不是那种戒戒破破的）
一直不破戒的话你会明白很多东西，会发现很多东西，那是另一个层面了。
到那时候你会发现以前在意天数的自己其实很幼稚，
像大学了去看自己小学时候发的qq空间。
说的有点玄乎你可能不信，不过我们刚起步嘛也没必要想那么久远，你不用管戒多久算完全，你先定个小目标，
可以先给自己定个一周，一个月，三个月等等，
然后多去看看前辈们写的文章，每天都看，这是最重要的（如果你想戒就多看，不看你无论如何都戒不掉）

戒色戒色不止戒色，更要注重养生